Aquajogging Sportbad Ziehers

Aquajogging Sportbad Ziehers

Aquajogging findet im Tiefwasser statt.
Es schont Gelenke und Wirbelsäule, daher lässt es sich auch bis ins hohe Alter betreiben.
Weil es für das Herz-Kreislaufsystem und den Muskelaufbau eine besonders positive Wirkung hat und gleichzeitig die Ausdauer, Kondition und Koordination trainiert, ist es für jeden geeignet, der sich sportlich betätigen möchte.






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