Aqua Jogging

Aquajogging findet im Tiefwasser statt.
Es schont Gelenke und Wirbelsäule, daher lässt es sich auch bis ins hohe Alter betreiben.
Weil es für das Herz-Kreislaufsystem und den Muskelaufbau eine besonders positive Wirkung hat und gleichzeitig die Ausdauer, Kondition und Koordination trainiert, ist es für jeden geeignet, der sich sportlich betätigen möchte.



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